Le abitudini di lavoro che fanno perdere tempo: 2. la mancanza di concentrazione

La MANCANZA DI CONCENTRAZIONE (lack of focus) al lavoro può essere causata da molti fattori.

Il primo fra questi sono le INTERRUZIONI: e.mail, messaggi sul cellulare, telefonate, colleghi che ci chiamano e ci devono dire «cose» ….. Quante volte vi capita al giorno ?

Per difendersi da tutto ciò ci sono molte soluzioni, quali:

- spegnere tutti gli alert

- crearsi dei periodi di tempo "protetto" in cui chiedete di non essere interrotti

- stabilire delle speak-to list in momenti stabiliti.

Poi c'è la mancanza di concentrazione che non deriva dagli altri ma da NOI; Anche in questo caso è possibile migliorare:

- impariamo a catturare le nostre distrazioni scrivendole su un foglio;

- impariamo a stabilire dei tempi, anche brevi, 25 o 30 minuti, durante i quali cerchiamo di rimanere concentrati su una sola attività.

Per conoscere altri trucchi che fanno risparmiare tempo al lavoro vi invito a vedere gli altri post e gli altri video della serie. Un saluto e rimaniamo focalizzati.